忍者活動研究 〜Ninja Activity Research〜

現代の忍者活動を通して、忍者を研究するブログ

身体メンテを楽しむ!2018年秋!エステローラー「セルライ子」を使ってみた

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より良い忍者活動をおこなうためには、身体のメンテナンスが肝要です。


2017年のエステローラー「セルライ子」記事が2018年10月現在、アクセストップ!

そんなわけで1年後の使用感や他に気付いた点を忍ばずに書きます。

※下記は昨年の記事


セルライ子を使った感想としては、身体メンテナンス全てできません。

ヨガで使うヨガ・ブロックでのストレッチなど複数アイテムの組み合わせが必要です。


※強い刺激は禁物/自己責任にて

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さらに!ストレッチボードも活用!

色々そろえているので、どこの業者さん?と言われます(笑)

ゆるく継続するための道具があると身体メンテナンスを楽しんで取り組めます。気分転換、ストレス軽減にも。

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忍者ボディは一日にして成らず、ですね。



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http://aichiken-ninja.hatenablog.com/entry/2015/12/13/003845

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